fbpx

Löydä itsestäsi tyyni rauha myrskyisinä aikoina.

Tiedostamalla elämäsi energian lähteet ja energiavarkaat voit saavuttaa positiivisen mielen tyhjyyden, eli Mindfulnessin.

Maailma on täynnä energian lähteitä, mutta niiden laatu on vaihteleva. Kiireinen ihminen uraputkessa joutuu jatkuvasti kamppailemaan pysyäkseen pinnalla alati muuttuvassa maailmassa. Yhteiskunnassamme on huikea määrä ärsykkeitä ja viettelyksiä, jotka monesti antavat meille boostia väliaikaisesti, mutta jättävät meidät lopulta tyhjäksi.

Ympärillämme on myös valtava määrä energiavarkaita, jotka tyhjentävät varastomme, jos silmä välttää edes hetkeksi. Meidän tulisi siis tulla tietoiseksi mistä saamme energiaa ja mihin se häviää, jos emme ole tarkkaavaisia. Olemme myös riippuvaisia itsetuhoisista ajatusmalleista, ja meitä hallitsevat sosiaaliset valtarakenteet. Tässä valmennuksessa käymme läpi energian lähteet ja -varkaat, sekä opimme tunnistamaan näitä edellämainittuja malleja ja rakenteita.


Kenelle

Sinulle, jolle stressi puskee päälle.
Sinulle, joka tunnet, että moniin asioihin ei vain pysty vaikuttamaan.
Sinulle, jolla on vaikea toimia tässä uudessa “normaalissa” ja löytää itselleen jalansijaa.


Mitä saat koulutuksesta

  • Opit havainnollistamaan, millaisia energioita meissä ja ympärillämme on
  • Opit tunnistamaan, millainen on aito energinen olo olemuksessasi
  • Saat työkaluja mielen selkeyttämiseen ja rauhoittamiseen
  • Inspiroidut löytämään uuden yhteyden kehoosi
  • Ymmärrät, millä tavoin jaksat paremmin navigoida arkea
  • Parannat jaksamista, tehokkuutta ja myyntiä työpaikalla

Lopputuloksena on rauhallisempi mieli sekä lisää energiaa ja työkaluja sen ylläpitämiseksi arjessa.


Kouluttaja 

Christoffer Weiss on peruskoulutukseltaan näyttelijä, ja hän on esiintynyt kymmenissä teatteri-, tv- ja elokuvatuotannoissa.

Hän on valmentanut mm. esiintymistaitoa yksilöille ja ryhmille kansainvälisesti, kolmella kotimaisella kielellä, vuodesta 2007.

Dynaaminen ja energinen kouluttaja on suorittanut mm. NLP Master Practitioner -tutkinnon ja on ansainnut joogaopettajan pätevyyden Intiassa. Hän on myös opiskellut monia eri hoitomuotoja sekä hypnoterapiaa.

Christoffer palaa innosta auttaa ihmisiä voimaan paremmin ja luomaan siten enemmän hyvyyttä maailmaan.


Ennakkotehtävä

Kuvaile lyhyesti tilanteesi: Mitkä ovat sinun suurimmat haasteesi arjessa?
Mihin haluaisit päästä, jos taikasauvaa heilauttamalla voisit poistaa elämästäsi pahimmat ongelmat?

Ennakkotehtävä toimitetaan sinulle ennen koulutusta Osallistumisinfon yhteydessä.


Vuorovaikutteinen etävalmennus!

Tämä koulutus toteutetaan Zoomilla, joka toimii etävalmennuksena mukavasti. Pidämme taukoja riittävästi ja mukana on myös harjoituksia. Voit kysyä ja kommentoida päivän aikana.

Saat lisätietoa Osallistumisohjeessa, joka lähetetään sinulle sähköpostitse ennen koulutusta.

Ohjelma

12.45 Ilmoittautuminen ja yhteyksien tarkistus

13.00 Koulutus alkaa

Mindfulness – energiaa ja mielenrauhaa korona-aikana

  • Energian ilmenemismuodot
  • Mielen negatiivisen kierteen katkaisu
  • Energian ja tietoisuuden tasapaino
  • Harjoituksia tietoisuuden nostattamiseen

Stressinsietokyvyn vahvistaminen

  • Meditaatio ja visualisointi

Oppien viemistä arkeen

16.00 Koulutus päättyy


Koulutuspaikka: Etäkoulutus Zoomilla (voit osallistua mistä tahansa internet-yhteyden päästä omalla tietokoneellasi)
Ajankohta: 1.12.2020 klo 13-16

Osallistumismaksu etänä: 297 euroa / hlö (+ alv 24%). Valmennukseen sisältyy sähköinen koulutusmateriaali.

Ryhmäetuhinnat: samasta organisaatiosta kaksi osallistujaa: 257 euroa / hlö (+ alv 24%), kolme tai useampi osallistujaa: 197 euroa / hlö (+ alv 24%)

Early bird -etu! Ilmoittaudu 16.11.2020 mennessä hintaan 197 euroa / hlö (+ alv 24%)

Bonus: Ilmoittaudu 16.11.2020 mennessä, saat vapaavalintaisen webinaaritallenteen (arvo 97 euroa).  WebAkatemian lahjalinkki toimitetaan sähköpostiisi koulutuksen jälkeen.

Bonus: Meditaatio- ja visualisointiharjoitus äänitteenä.


Peruutusehdot:

Peruutus on ilmoitettava viimeistään 8 päivää ennen koulutustilaisuuden alkua. Myöhemmin tehtävistä peruutuksista veloitetaan 50% koulutustilaisuuden hinnasta. Mikäli osallistumista ei peruuteta lainkaan, veloitetaan koko koulutustilaisuuden hinta. Esteen sattuessa koulutuspaikan voi luovuttaa toiselle samassa organisaatiossa työskentelevälle henkilölle.

 

Koulutus jo pidetty. Ilmoittautuminen sulkeutunut.